Úgy érzi, egészségesen táplálkozik és mindent megtesz a jólétéért? A teljes értékű étrend és az egészséges táplálkozás összeállításánál azonban nemcsak a megfelelő tápanyagokat kell górcső alá vennünk, de az is rendkívül fontos, hogy az adott élelmiszer mekkora szeletet foglal el a szakértők által meghatározott kördiagramon.
Tovább olvasom